婴儿舌头长口疮可以考虑中药外敷、口腔护理、维生素B族补充、锌剂补充、抗真菌药物等方法来缓解症状。如果症状持续不缓解或伴有其他不适，应尽快就医以获得适当的治疗。

1.中药外敷

将适量的金银花、甘草等中药材研磨成粉末后加水调制成糊状，涂抹于患处。此方法具有清热解毒的功效。适用于轻度至中度的口疮感染。

2.口腔护理

定期使用软毛牙刷轻轻刷洗宝宝的舌头及周围区域，并注意保持局部清洁干燥。良好的口腔卫生有助于减少细菌数量，促进伤口愈合。

3.维生素B族补充

通过口服维生素B复合制剂或单独的B族维生素来提高体内水平，具体剂量根据医嘱调整。可作为辅助治疗手段用于改善由营养缺乏引起的口疮症状。

4.锌剂补充

通过口服锌盐形式提供额外锌元素，每日摄入量依据医师指导而定。适合于因长期缺锌导致反复发作性口疮患者。

5.抗真菌药物

采用口服或外用抗真菌药膏如氟康唑或酮康唑直接针对致病真菌进行治疗。对于由白色念珠菌或其他真菌引起之舌部感染有效。

在处理婴儿舌炎的过程中，应避免食用刺激性强的食物，以免加重疼痛和不适感。同时，家长应注意观察孩子是否有其他异常表现，及时就医以获得适当的诊断和治疗。