病毒性感冒吃什么水果好得快

病毒性感冒期间，可以适量食用橙子、猕猴桃、草莓、菠萝和梨等水果，有助于补充维生素C和水分，促进病情恢复。需注意的是，虽然这些水果对缓解感冒症状有一定益处，但并不能直接治愈感冒。

1.橙子

橙子富含维生素C，能够增强机体免疫力，促进病情恢复。此外还可以缓解咳嗽、喉咙痛等症状。

2.猕猴桃

猕猴桃含有丰富的维生素C及抗氧化物质，能有效对抗自由基，提高身体抗病能力。有助于缩短病程，促进早日康复。

3.草莓

草莓中含有的鞣花酸具有抗炎作用，能减轻感冒引起的症状如鼻塞等。此外，草莓还能帮助消化，改善食欲不振的情况。

4.菠萝

菠萝中含有蛋白酶，可以分解蛋白质，从而达到辅助治疗的目的。此外还能够促进血液循环，加速新陈代谢，有利于感冒的痊愈。

5.梨

梨属于寒性的水果，具有清热解毒的功效，对于风热感冒有一定的缓解效果。适当食用可起到润喉止咳的作用，对咽喉肿痛也有一定的好处。

患者平时要注意多喝水，保持充足的休息时间，避免过度劳累。同时还要注意做好保暖措施，以免加重不适症状。