走路多了脚后跟疼,可能与鞋子不合适、足底筋膜炎、跟腱炎、滑囊炎等原因有关。患者应及时就医,完善相关检查以查明病因,在医生指导下进行针对性治疗。
1、鞋子不合适:若穿的鞋子不合适,比如过小、过紧等,则在走路多了后可导致鞋子后跟和脚后跟反复摩擦,刺激局部组织,从而导致走路多了脚后跟疼。建议平时尽量选择合适的鞋子,避免过度劳累;
2、足底筋膜炎:通常是长时间穿不合适的鞋子、跑步等原因,导致足底筋膜受到反复牵拉而发生无菌性炎症。炎症刺激局部组织,导致足底组织充血、水肿,患者平时走路多了可出现脚后跟疼的症状,还可伴有明显足底疼痛、酸胀感。患者应避免长时间行走、运动,以免加重症状,可在医生指导下口服布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物治疗;
3、跟腱炎:通常与过度锻炼、外伤等原因有关,脚后跟部位跟腱受到过度牵拉、刺激,使跟腱出现无菌性炎症,患者平时走路多了可出现脚后跟疼的症状。患者应避免剧烈运动,以免加重病情,可在医生指导下口服依托考昔片、萘普生片等药物治疗;
4、滑囊炎:通常由于感染、创伤等因素导致滑囊出现炎症反应。炎症反应可引起局部组织充血、水肿,走路多了后,炎症刺激周围组织,从而导致走路多了脚后跟疼。患者应尽量减少活动,必要时可在医生指导下服用塞来昔布胶囊、布洛芬缓释胶囊等药物治疗。