尿液可以辅助排毒。

尿液是人体新陈代谢产生的废弃物经过处理后形成的液体，其中含有大量的代谢废物，如尿素、肌酸等，这些物质在体内积累会对身体造成伤害，所以需要通过尿液的形式将其排出体外。

除了尿液外，汗液也是人体排除毒素的一种方式，它有助于排出体内多余的盐分和水分。

日常生活中，建议多喝水促进新陈代谢，有利于毒素的排出。同时注意饮食健康，避免摄入过多的刺激性食物，如辣椒、生姜等，以减少毒素的产生。