孕妇可以吃黄焖鸡吗

孕妇可以适量食用黄焖鸡。

黄焖鸡的主要食材为鸡肉和蘑菇，其中鸡肉含有丰富的蛋白质，有助于胎儿生长发育；蘑菇中含有多种维生素和矿物质，可作为膳食纤维来源，帮助维持肠道健康。

但需注意控制摄入量，避免过量导致消化不良或体重增长过快。

如果孕妇对鸡肉或黄焖鸡中的某些食材过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

在孕期饮食中，应注意均衡摄入各类营养素，并遵循多样化的原则，确保母体与胎儿的健康需求得到满足。