便秘能吃鱼肉吗

便秘患者可以适量食用鱼肉。

鱼肉含有丰富的蛋白质，能够为身体提供必要的营养物质，并支持正常的生理功能。

此外，鱼肉中的脂肪多为不饱和脂肪酸，有助于维持心血管健康。从中医食疗角度来讲，鱼肉性平味甘，入脾经，具有健脾胃的功效，有利于促进食物消化吸收，进而改善便秘的症状。

如果患者对鱼肉过敏，则不宜食用，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

对于便秘患者来说，饮食调整是关键，应避免高脂、高纤维食品，增加水分摄入量以软化大便。