牙龈萎缩和牙齿松动可能由维生素C缺乏、牙周炎、牙结石、牙龈纤维瘤病、牙槽骨吸收等病因引起。这些情况可能导致牙龈支持组织薄弱，进而引发牙龈萎缩和牙齿松动。建议患者及时就医，以便进行适当的治疗和管理。
1.维生素C缺乏
维生素C是一种抗氧化剂，对于胶原合成至关重要。
缺乏维生素C会影响牙龈组织的健康和愈合能力，导致其变得脆弱并易于出血。维生素C补充剂可以纠正轻度至中度的维生素C缺乏，重度缺乏可能需要医生处方药物进行治疗。
2.牙周炎
牙周炎是由于牙菌斑引起的牙龈炎症，如果不及时治疗，会导致牙龈红肿、出血、疼痛等症状，严重时可引起牙龈退缩和牙齿松动。患者可在医生指导下使用含氯己定等成分的漱口水以减轻炎症反应。
3.牙结石
牙结石是由食物残渣、细菌和唾液中的矿物质形成的硬质沉积物，长期存在会对牙龈产生刺激作用，引起局部炎症反应，进而导致牙龈红肿、出血等问题。去除牙结石通常采用超声波洁牙机进行，通过高频振动震碎并清除附着于牙齿表面的牙石。
4.牙龈纤维瘤病
牙龈纤维瘤病是一种慢性炎症性疾病，主要由遗传因素引起，导致牙龈组织过度生长，失去正常的弹性，易发生炎症和感染。针对此病症，可通过手术切除过长的牙龈组织来缓解症状，如龈瓣成形术。
5.牙槽骨吸收
牙槽骨随着年龄增长会发生自然吸收，但吸烟、口腔卫生不佳等因素会加速这一过程，导致牙龈退缩、牙齿松动等问题。应用钙片、维生素D等补钙制剂有助于增强骨骼强度，减缓牙槽骨吸收速度。
建议定期进行口腔检查，包括X线检查，以监测牙槽骨吸收的情况。此外，应保持良好的口腔卫生习惯，避免食用过硬或粘性食物，以减少对牙龈和牙周的支持组织的损伤风险。
