男士秃发可以考虑采取生活方式调整、营养补充、药物治疗、激光生发治疗、毛囊移植手术等方法来改善。

1.生活方式调整

通过改善饮食习惯、规律作息等来促进头发生长。适用于轻度脱发且希望采用非侵入性方法改善情况的人群。

2.营养补充

通过口服维生素、矿物质等来支持头发生长。适用于因缺乏某些养分导致脱发的情况。

3.药物治疗

使用米诺地尔、非那雄胺等外用药膏或口服药来刺激头发生长。适用于不同类型的脱发问题。

4.激光生发治疗

利用低能量激光照射头皮，刺激毛囊活性。适合于辅助治疗及预防脱发。

5.毛囊移植手术

将自身后枕部健康的毛囊组织移植到脱发区域，以达到植发效果。主要针对性脱发且希望通过手术解决的患者。

在选择治疗方法时，应考虑个人健康状况及预算。同时，保持良好的生活习惯如合理饮食和充足睡眠也有助于头发健康。