肘关节僵硬怎么办

肘关节僵硬可以采取中医推拿、关节松动术、功能性锻炼、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射等方法进行治疗。

1.中医推拿

通过特定手法对患者受压肌肉、肌腱等软组织进行按摩，以促进血液循环，缓解局部紧张。适用于轻度至中度肘关节僵硬的情况。

2.关节松动术

运用一系列被动运动来增加关节活动范围，减少僵硬感。对于因长期不动导致的暂时性关节僵硬有较好效果。

3.功能性锻炼

针对性地进行肘部屈伸及旋转练习，旨在恢复其正常功能。针对各种原因引起的肘关节僵硬均有良好适应性。

4.非甾体抗炎药

通过抑制前列腺素合成来减轻炎症反应和疼痛，进而缓解关节僵硬。常用于急性期缓解肘关节僵硬度。须注意个体差异及可能出现的副作用。

5.糖皮质激素注射

通过抑制免疫应答和减少组织水肿来迅速控制炎症，改善关节活动度。适合于急性和重度肘关节僵硬伴有严重肿胀或疼痛时使用。需警惕感染风险。

在处理肘关节僵硬时，应避免过度活动受损部位以防加重损伤，同时保持适度休息以助于软组织修复。