也许你会和我一样困惑：为什么每天刷牙还是会变黄？这困扰了很多爱美的人，他们都想美白牙齿。想要美白牙齿，就要从源头知道牙齿发黄的原因，这样才能对症下药，美白牙齿。牙齿发黄的原因很多，主要是外源性和内源性的。请看下面的介绍。

　　外源性因素是指牙齿表面有多种细菌，它们在牙齿表面分泌大量的粘性物质。日常饮食烟中的茶、、咖啡等深色饮品、，形成茶垢、烟渍。饮用水和人唾液中的一些矿物质吸附在这些粘性物质上，形成牙菌斑和牙垢，逐渐使牙齿变黄或变黑。

　　内源性因素是在牙齿发育过程中形成的。如果四环素沉积在牙本质，牙齿会变成黄色、棕色或深灰色，称为四环素牙；如果饮水含氟过多，还可能导致氟斑牙，牙齿表面为白色白垩、褐色菌斑；如果牙齿神经坏死，血红蛋白和细菌分解产物的结合也会使牙齿变黑。

　　但无论外源性还是内源性因素，牙齿黄、牙齿黑都不是光靠刷牙就能去除的。那么，怎样才能让牙齿变亮变白呢？常见的美白方法有：冷光美白、超声波美白、洁牙、牙冠、瓷贴面等。

　　如何美白黄牙？从日常生活开始：

　　1、避免喝太多咖啡、茶等有色饮料，少吃巧克力。

　　2、你可以试着非常有效地使用牙粉，只要早起、，睡前刷一次就可以了。大概五到十天，就会见效。非常有效。

　　3、用柠檬汁美白牙齿。每天晚上刷牙后，用纱布沾点柠檬汁搓搓牙齿，牙齿就会变得又白又亮。柠檬有很强的去污和美白作用，含有维生素C，可以强化牙齿根部。

　　10种美白牙齿的食物：芹菜、番石榴、香蕉、奶酪、无糖口香糖、薄荷、水、绿茶、洋葱、芥末等等。5、杏仁用水浸泡，去皮粉碎，早晚加煅细盐刷牙。东方人的牙齿有点黄，只要不太严重，没必要美白。

　　黄牙不是病，但会导致其他口腔疾病。在严重的情况下，还会导致自闭症和自卑，对健康非常有害。现代生活中有很多美白牙齿的妙招，都可以让你的牙齿变白。如果你的牙齿严重发黄，建议去正规的牙科医院进行美白。现代牙齿美容技术非常发达，真的可以美白牙齿，为很多爱牙的人提供机会。