肾虚通常可以补回来。

肾虚多因长期积累性损伤所致，此时肾脏气血阴阳亏虚，可通过中药内服外敷、针灸推拿等传统中医疗法来滋养肾脏，促进身体康复。

此外，对于肾阳虚患者，可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸等药物治疗；而肾阴虚则需通过六味地黄丸、知柏地黄丸等滋阴类药物改善症状。针对肾阳虚或肾阴虚的治疗应遵循个体化原则，并结合生活方式调整以促进恢复。

在中医师指导下调养是关键所在，避免过度疲劳，保持充足睡眠，有助于肾精固摄，辅助病情好转。