冠心病患者可以适量喝茶叶,但是不建议喝浓茶,也不建议多喝。茶叶中含有茶多酚、矿物质、维生素等营养物质,可以补充微量元素、维生素,适量喝茶叶可以对身体起到一定的养生保健作用。
1、补充微量元素:茶叶中含有的氟元素、钠元素、钾元素、维生素K等,适量喝茶叶可以补充微量元素,提高身体素质,增强体质;
2、提高精神:茶叶中含有咖啡因,适量喝茶叶可以提高精神,尤其睡前喝一杯浓茶,可以起到提高睡眠质量的作用;
3、预防便秘:茶叶中含有的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,适量喝茶叶可以预防便秘;
4、清热解毒:茶叶具有清热解毒的功效,适量喝茶叶可以缓解由于上火等引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状;
5、其他:茶叶中含有的茶多酚,具有一定的抗氧化作用,对身体有一定的好处。此外,茶叶中含有的咖啡碱,可以刺激中枢神经系统,促进新陈代谢,适量喝茶叶可以缓解疲劳。
需要注意的是,不建议多喝茶叶,茶叶中含有咖啡因、茶碱,过多摄入会导致心跳加快、失眠、心慌等,加重冠心病患者的病情。另外,胃肠道不好的患者不建议多喝茶叶,茶叶会刺激胃肠道,导致患者出现腹痛、腹泻等症状。
冠心病患者在日常生活中要注意饮食,以清淡、易消化的食物为主,比如小米粥、牛奶、鸡蛋羹等,保持营养均衡,忌辛辣刺激、油腻、生冷的食物,比如辣椒、洋葱、肥肉、雪糕等。