冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,主要是由于管腔狭窄或堵塞,导致患者心肌缺血、缺氧或坏死的心脏病。患者可以通过饮食调理、运动调理、作息调理、情绪调理等方法慢慢调理,建议在医生指导下进行。
1、饮食调理:冠心病患者要低盐、低脂饮食,少吃油腻食物,多吃蔬菜和水果。建议每日食盐摄入量不超过6克,尽量避免食用腌制食品。做到健康饮食,控制体重,坚持适量运动,可以慢慢调理,对身体有益;
2、运动调理:冠心病患者应长期坚持适量运动,可以慢慢调理,选择有氧运动,如快走、骑自行车、跳绳、游泳等。运动可以加速血液循环,促进新陈代谢,增强心肺功能,对身体有益;
3、作息调理:冠心病患者应养成早睡早起的习惯,避免熬夜,保证充足睡眠,保持良好的身体状态。如果熬夜,可能会导致交感神经兴奋,会促进动脉粥样硬化的形成,从而加重病情;
4、情绪调理:冠心病患者应保持情绪稳定,放松心情,避免过度焦虑、紧张、抑郁等,长期焦虑、紧张、抑郁等不良情绪可能会导致冠心病病情加重;
5、药物调理:冠心病患者也可以在医生指导下选择药物进行调理,如单硝酸异山梨酯片、硫酸氢氯吡格雷片、阿托伐他汀钙片等,能够起到扩张血管、改善心肌供血的作用,从而缓解病情。
除上述措施外,冠心病患者还要注意戒烟、戒酒。吸烟可能会导致血管痉挛,加重心脏负担,饮酒会导致心率增快、血管扩张,都可能会导致心肌缺血、缺氧,都可能会加重病情。