稍微运动一下就大量出汗可能是自主神经系统功能紊乱、甲状腺功能亢进症、糖尿病、低血糖症、焦虑症等疾病的表现。这些疾病都可能导致出汗异常，建议患者及时就医以确定具体原因并接受适当治疗。

1.自主神经系统功能紊乱

自主神经系统调节内脏器官和内分泌腺体的功能，包括心脏跳动、呼吸频率等。当其功能紊乱时，会导致交感神经兴奋性增强，进而引起出汗增多。

针对这种情况，可以考虑使用抗胆碱能药物进行治疗，如阿托品、山莨菪碱等。

2.甲状腺功能亢进症

甲状腺功能亢进症是由于甲状腺激素分泌过多导致的新陈代谢加速，此时身体为了散热会出现多汗的症状。患者可以在医生指导下服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物进行治疗。

3.糖尿病

糖尿病患者的胰岛素分泌不足或者细胞对胰岛素敏感性降低，导致体内葡萄糖利用减少，为维持正常血糖水平，机体会通过代偿机制增加胰高血糖素的分泌，促进脂肪分解和糖原异生，从而出现易出汗的情况。患者需要遵医嘱口服降糖药控制血糖，例如格列齐特片、格列吡嗪片等。

4.低血糖症

低血糖症是指血液中的葡萄糖浓度过低，导致交感神经系统兴奋，出现出汗等症状。对于轻度至中度低血糖症，可以通过及时进食含快速吸收碳水化合物的食物来纠正低血糖状态，如糖果、果汁等。

5.焦虑症

焦虑症是一种精神障碍，持续的紧张不安可能导致自主神经系统过度激活，进而诱发出汗反应。心理行为疗法或抗焦虑药物如舍曲林片、文拉法辛片可用于缓解焦虑症状。

建议关注自身是否存在电解质失衡的情况，可通过血常规、甲状腺功能测定等相关检查以确定诊断。日常生活中注意保持良好的作息习惯，适当锻炼，有助于改善自主神经系统功能紊乱的情况。