孕妇大便超级粗排便困难可能是孕期激素水平变化、子宫压迫直肠以及饮食不当等原因引起的。

孕期体内孕酮水平升高，可能会减缓肠道蠕动速度，使大便在肠道中滞留时间延长，水分被吸收后变得干燥、硬化，从而出现大便超级粗的现象。另外，随着胎儿逐渐长大，子宫也会逐渐增大，对直肠产生一定的压迫作用，影响正常排便，进而表现为排便困难。若存在不良生活习惯，如长时间久坐不动或者喝水量较少，则不利于粪便的顺利排出，也容易加重上述不适症状。

如果孕妇既往有痔疮或肛裂病史，可能因便秘而加剧病情，导致排便时疼痛、出血等症状。此时应避免过度用力排便，以减少肛门损伤风险。

建议孕妇平时注意调整饮食结构，多摄入富含膳食纤维的食物，如新鲜蔬菜水果等，有助于改善胃肠道功能，预防便秘的发生。此外还要适当增加运动量，如饭后散步，也有助于促进消化吸收，提高身体免疫力。