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健康专栏:天津阳痿医院阳痿科“健康专题”天津阳痿医院阳痿评价

2024-12-16 00:00 举报/反馈

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  预防男性阳痿的方法有哪些?

  阳痿预防方法1,消除心理因素

  预防阳痿的靠前种方法是消除心理因素。充分了解阳痿,充分了解精神因素对性功能的影响。要正确对待阳痿,不能被视为看不见的事情和厌恶和恐惧;不要因为一两次性交失败而感到沮丧和担忧,缺乏信心;夫妻应增加情感沟通,消除不和谐因素,默契合作,女性应关心、抚摸、鼓励丈夫,尽量避免不满,避免给丈夫造成精神压力;性思想集中;特别是在性快乐高峰,即将射精,更集中。

  阳痿预防方法二、节房戒淫

  阳痿预防方法的第二点是要婕钰,也就是节房事戒手淫。由于长期性交过度,沉浸在色情中,频繁自慰导致精神疲劳,是阳痿的重要原因,属于禁忌之列。实践证明,夫妻分床一段时间,避免各种性刺激,充分休息中枢神经系统和性器官,确实是预防阳痿的有效措施。

  阳痿预防方法三,注意饮食调理

  多吃狗肉、羊肉、羊肾可以预防阳痿,这也是阳痿预防方法的重点;动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,可以增强精子活力,改善性欲;此外,锌食品和精氨酸食品有助于改善性功能,预防阳痿。预防阳痿不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时避免营养不足,身体虚弱。

  阳痿预防方法四,提高身体素质

  身体虚弱、过度疲劳、睡眠不足、紧张持久的脑力劳动都是阳痿的发病因素。要积极从事体育锻炼,增强体质,注意休息,防止过度劳累,调节中枢神经系统的功能失衡。

  阳痿预防方法五,谨慎用药

  中医强调辨证施治阳痿,根据各种体质类型对证下药,而不是单纯使用壮阳药。盲目滥用壮阳剂可能不会改善性功能,但会导致其他疾病。到目前为止,西药还没有治疗阳痿的药,相反,有很多药物会导致阳痿。

  防治阳痿的方法六、戒烟酒对防治阳痿也有积极作用

  长期吸烟会阻碍血液流入体外,影响阴茎的血液循环和性反应,从而导致阳痿。外国研究人员指出,吸烟、糖尿病、高胆固醇和高血压是导致血液循环不良和阳性痉挛的主要因素。酒精是一种性腺毒素,饮酒过多或嗜酒会导致性腺中毒,男性表现为血液中的辜丸酮减少,70%-80%的人阳痿或不孕。

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