眼睑碰肿了可以采取冷敷、热敷、眼部按摩、抗炎药物、皮质类固醇眼药水等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以收缩毛细血管，减缓局部血液循环，从而减轻肿胀。可将干净的冰块包裹在布料中，轻轻按压于肿胀处5-10分钟。适用于急性期的眼睑肿胀，以缓解炎症反应。
2.热敷
热敷能促进局部血液循环，加速代谢废物排出，有助于消肿。使用温度计测量40℃左右的热水浸湿毛巾拧干后覆盖在双眼上。适合在睡前使用，能够放松眼部肌肉，辅助睡眠。
3.眼部按摩
眼部按摩通过刺激眼部穴位来改善血液循环，促进淋巴液回流，达到消肿目的。轻柔地从眼尾向眉心方向画圈按摩数次。对于轻微的眼部淤血或水肿有效，但需注意力度适中以免加重损伤。
4.抗炎药物
抗炎药物可以抑制免疫应答，减少组织发红、肿胀等炎症表现。患者可在医生指导下口服阿莫西林胶囊、头孢克肟分散片等抗生素进行抗感染治疗。主要针对由过敏或感染引起的眼睑肿胀，具有一定的抗菌效果。
5.皮质类固醇眼药水
皮质类固醇眼药水含有糖皮质激素成分，具有抗炎作用，能快速缓解眼睑充血及肿胀。根据医嘱选择合适浓度滴入眼中。若因长期佩戴隐形眼镜导致角膜水肿引发不适症状时，可遵照医师指示使用本品点眼。
在处理眼睑肿胀期间，应注意休息，避免过度用眼，保证充足睡眠，有利于促进眼部恢复。同时还要调整饮食结构，尽量不要吃辛辣刺激性的食物，如辣椒、生姜等，以免对疾病恢复造成不利影响。
