腕关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷敷贴覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤，并促进愈合。
缠绕松紧适中，每日调整。用于稳定受伤部位，在活动后加压包扎。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和止痛。口服或外用均可。适合于轻至中度的急性期腕部疼痛及肿胀。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能降低肌肉紧张度，改善因紧张引起的不适。按医嘱服用。对于存在肌肉紧张导致的不适情况时使用。
5.关节保护
关节保护旨在限制过度活动，防止加重损伤，有助于恢复。包括休息、体重管理等。适用于急性期后，需要逐步恢复功能但需防止再次损伤的情况。
在治疗腕关节扭伤期间，应避免食用高糖食物，以免影响伤口愈合。患者平时还要注意休息，不要剧烈运动，以免不利于病情恢复。
