关节僵硬活动后好转可能是类风湿性关节炎、强直性脊柱炎、银屑病关节炎、骨关节炎、纤维肌痛综合征等疾病的表现，这些疾病都可能导致关节僵硬。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.类风湿性关节炎

类风湿性关节炎是一种慢性自身免疫性疾病，主要侵犯双手腕、掌指、近端指间关节等小关节。由于炎症因子持续刺激滑膜组织，导致关节肿胀和疼痛，在休息后可缓解。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛治疗，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

2.强直性脊柱炎

强直性脊柱炎是累及脊柱及其周围组织的慢性炎症性疾病，病变常从骶髂关节开始向上蔓延至腰椎、胸椎甚至颈椎。炎症反应引起关节僵硬和疼痛，休息时肌肉紧张度降低，从而出现活动后好转的现象。针对此病症，患者需要遵医嘱服用柳氮磺吡啶肠溶片、甲氨蝶呤片等药物控制病情发展。

3.银屑病关节炎

银屑病关节炎是一种与遗传有关的免疫介导的炎症性疾病，其特征为皮肤细胞过度增生。关节内存在免疫复合物沉积，导致关节肿胀和疼痛，休息时这些症状得到缓解。患者应遵照医生的意见，选用阿达木单抗注射液、司库奇尤单抗注射液等生物制剂来减轻症状。

4.骨关节炎

骨关节炎是一种以关节软骨退行性变和继发性骨质增生为特点的慢性关节疾病，随着年龄增长而发生。关节软骨损伤导致关节面不平，运动时产生摩擦和压力差异，休息后这些差异减小，因此感到关节活动后好转。对于此类患者，建议减少负重活动，同时配合口服硫酸氨基葡萄糖胶囊、盐酸氨基葡萄糖片等药物保护关节软骨。

5.纤维肌痛综合征

纤维肌痛综合征是一种以全身广泛性肌肉骨骼系统不适为主要表现的临床症候群，可能与中枢神经系统异常敏感性有关。此时肌肉处于高张力状态，易疲劳，休息后可恢复正常功能状态。患者可以遵照医生意见，选择盐酸帕罗西汀片、氯硝西泮片等药物改善睡眠质量，进而缓解症状。

患者应注意保持适当的体重，以免增加关节负担，影响关节功能恢复。必要时，可以在医师指导下通过超声波检查、血沉检测以及关节X线检查等方式评估病情严重程度。