来月经并不是排毒的过程。

来月经主要是由于体内雌激素和孕激素水平的变化引起子宫内膜脱落所致。此时期女性体内的内分泌环境会发生改变，可能会出现乳房胀痛、头痛、腹痛等症状，这些症状可能会影响生活质量，因此该时期并不属于排毒过程。建议保持良好的生活习惯，注意保暖，避免过度劳累，保证充足的睡眠时间，有利于缓解不适症状。

在某些情况下，个体可能存在遗传易感性或存在潜在疾病，可能导致月经周期异常或经期出血量减少。这可能是由于卵巢功能减退或其他生殖系统问题引起的。

关注自身月经周期变化以及生理状况，若发现月经异常应及时就医检查以确定原因，并接受适当治疗。