口渴、头疼可能是饮水过量、脱水、糖尿病、高血压或颅内压增高引起的，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和治疗。

1.饮水过量

当人体摄入过多水分时，会导致血液稀释和血容量增加，心脏需要更多的血液来维持血液循环，从而导致头痛。此外，脑部水肿也可能会引起头痛。如果是因为短时间内大量饮水引起的，一般不需要特殊处理，适当休息后即可缓解；但如果长时间存在不适，则需就医进行针对性处理。

2.脱水

脱水状态下，体内钠离子浓度降低，使细胞外液渗透压下降，刺激下丘脑渗透压感受器，通过神经-体液调节，使抗利尿激素分泌增多，肾小管对水的重吸收增强，导致脑体积增大而产生头痛的症状。轻度脱水可通过口服补充电解质溶液来纠正，重度脱水则需静脉注射生理盐水、葡萄糖溶液等。

3.糖尿病

血糖过高可导致渗透性利尿作用增强，从而使机体处于高渗状态，诱发脑水肿，进而出现头痛的情况。患者可以遵医嘱使用胰岛素来进行降糖治疗，如门冬胰岛素、赖脯胰岛素等。

4.高血压

血压持续升高可能导致脑血管痉挛或破裂，引起头痛。长期高压还会损伤脑血管壁，影响脑部供血，进一步加重头痛症状。常用药物有硝苯地平片、卡托普利片等，建议患者在医生指导下用药。

5.颅内压增高

颅内压增高通常由多种原因引起，包括肿瘤、感染、出血等，这些病变会压迫脑组织并刺激神经系统，导致头痛的发生。针对颅内压增高的治疗可能包括手术减压，例如开颅术或穿刺引流术，以减轻压力并缓解头痛。

针对上述提及的所有病因，在日常生活中都应保持良好的饮食习惯，避免暴饮暴食以及过度节食。若症状持续不缓解或者加剧，建议及时前往医院就诊，以便进行针对性的治疗。