骨髓水肿可以考虑非甾体抗炎药、糖皮质激素、物理疗法、针灸、矫形外科手术等方法进行治疗。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，如布洛芬、萘普生等。 主要用于轻度至中度的急性期治疗。

2.糖皮质激素

糖皮质激素具有强大的抗炎作用，可迅速缓解骨髓水肿引起的症状，如氢化可的松、地塞米松。

适用于急性发作且伴有严重肿胀者。

3.物理疗法

物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等手段，可以促进血液循环、减轻肌肉紧张和缓解疼痛。 适合慢性患者或恢复期使用。

4.针灸

针灸是传统中医的一种治疗方法，通过在特定穴位刺入针灸针以调节气血流通，可用于缓解因气滞血瘀导致的骨髓水肿。 对于存在局部经络阻滞所致不适者有较好效果。

5.矫形外科手术

矫形外科手术涉及纠正骨骼畸形，通常采用开放性手术或微创技术，如关节镜下滑膜切除术，旨在改善关节功能和减轻压力。 重度或复发性骨髓水肿可能需要考虑此类手术。

骨髓水肿的治疗需综合考虑病情严重程度及个体差异。建议定期复查MRI以监测病情变化，并遵循医嘱调整生活方式，如限制剧烈运动，以支持软组织修复。