上牙牙龈肿了个小包不痛不痒可能与慢性根尖周脓肿有关。
慢性根尖周脓肿是由于牙齿内部的炎症长期存在，刺激根尖周围的组织，导致其发生化脓性改变而形成的。这种情况下，虽然炎症已经局限在根尖周围，但是病变仍然存在，并且可能会反复发作，因此不会引起剧烈的疼痛，而是表现为轻微的不适感。如果不及时治疗，慢性根尖周脓肿可能会进一步发展成为急性根尖周脓肿，甚至会引起面部肿胀和全身症状。因此，建议患者及时就医，接受相应的治疗措施，以免病情加重。
此外，还应考虑是否患有牙周炎、牙髓炎等疾病，这些疾病也可能导致牙龈出现异常表现。例如，牙周炎是由细菌引起的牙周组织感染性疾病，可导致牙龈红肿、出血等症状；牙髓炎则是由牙髓组织受到细菌感染所致，除了牙龈肿胀外，还可能出现牙痛、牙齿敏感等症状。
针对上牙牙龈肿胀的情况，建议患者避免进食过硬或过热的食物，以减少对患处的刺激。同时注意口腔卫生，定期到医院进行口腔检查和清洁，以便及时发现和处理潜在的问题。
