刷牙时牙龈出血要警惕三种病毒，如牙龈炎、牙周炎和血液疾病，可采取中药调理、龈下刮治、激光治疗、维生素C补充、血小板功能增强剂等治疗措施进行治疗。

1.中药调理

通过内服具有清热解毒、活血化瘀功效的中草药来缓解牙龈炎症。例如黄连、黄芩等。适用于因体内湿热积聚导致的牙龈出血症状。

2.龈下刮治

使用专业工具深入清洁牙齿下方的菌斑和结石，以减少刺激源对牙龈的影响。主要针对存在大量软硬组织沉积且伴有出血倾向的患者群体。

3.激光治疗

利用特定波长的激光直接作用于受损区域，促进愈合过程，并可减少细菌数量。适合处理由外伤引起的轻微至中度出血问题。

4.维生素C补充

提高机体免疫力的同时还能够加速伤口愈合，并在一定程度上抑制细菌感染。对于缺乏维生素C所致的牙龈脆弱易出血现象有较好的效果。

5.血小板功能增强剂

改善血液凝固功能，有助于止血，适用于轻度至中度的牙龈出血。主要用于预防手术后出血或其他原因引起的轻微出血。

建议定期进行口腔检查，以便及时发现并处理潜在的问题。同时注意保持良好的口腔卫生习惯，如正确刷牙及使用牙线，避免食用过硬或过冷的食物，以减少牙龈出血的风险。