孕晚期拉水便肚子咕噜咕噜叫可以考虑饮食调整、腹部热敷、肠道菌群调节剂、口服补液盐溶液、蒙脱石散等方法来缓解症状。如果症状持续或加重，应及时就医以排除其他潜在的并发症。

1.饮食调整

通过摄入易消化、富含纤维的食物如燕麦片来改善症状。适用于轻度腹泻且希望快速缓解症状的情况。

2.腹部热敷

使用热水袋或暖贴对准肚脐位置进行局部加温。此方法适合于减轻因胃肠道受凉引起的轻微不适感。可促进血液循环，缓解腹痛及肠鸣音增强现象。

3.肠道菌群调节剂

补充有益细菌以恢复正常菌群平衡。对于由失调引发的腹泻有较好效果。选择产品时需注意其适应症及可能存在的禁忌情况。

4.口服补液盐溶液

补充因腹泻丢失的电解质和水分。在严重腹泻伴有呕吐或无法进食固体食物时使用。应遵循包装上的指导，并根据需要增加液体摄入量。

5.蒙脱石散

蒙脱石散能吸附病原体及其产生的毒素，从而起到止泻的作用。本品用于成人及儿童急、慢性腹泻。服用时建议与其他药物间隔一段时间。

孕期腹泻可能导致水电解质失衡，因此，孕妇应密切观察病情变化，若持续高烧不退或者频繁水样便，应及时就医处理，以免延误病情。