孕妇吃藜麦对胎儿有好处。

藜麦中含有丰富的氨基酸、不饱和脂肪酸等物质，能够促进胎儿的大脑及神经系统的健康发育；此外，藜麦中还含有铁、锌等微量元素，可预防缺铁性贫血和生长迟缓等情况的发生。

如果孕妇对藜麦过敏，则不宜食用，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不良反应，甚至导致胎儿出现湿疹等问题。

需要注意的是，虽然藜麦营养价值高，但也不宜过量食用，否则可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。