无症状腔隙脑梗死患者通过适当的体育锻炼通常是可以达到一定效果的。

适当的体育锻炼能够促进血液循环，增强心肺功能，有助于预防脑梗死的发生和发展。对于无症状腔隙脑梗死患者来说，虽然没有出现明显的症状，但仍需警惕卒中的风险，因此需要定期复查，并遵循医嘱进行生活方式干预和药物治疗

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针对无症状腔隙性脑梗死患者的康复训练应个体化制定计划，并考虑是否存在共存疾病或并发症的风险，以减少运动中发生意外的可能性。

无症状腔隙脑梗死患者在日常生活中应注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张，同时还要注意饮食调理，保证营养均衡，有利于病情恢复。