做肾脏B超不需要憋尿。
肾脏B超是利用高频声波成像来检测肾脏结构和功能的一种无创性检查方法，而憋尿会使膀胱壁变厚、密度增高，影响对肾脏的观察，因此不必憋尿。
但需注意的是，在进行肾脏B超前12小时内应禁食禁水，以免食物残渣进入胆囊引起误判。此外，建议提前告知医生是否有金属假体等异物植入体内，以免影响检查效果。
如果患者存在肾结石或积水等问题，则在不憋尿的情况下可能会影响诊断结果的准确性，此时通常需要憋尿来进行评估。
对于肾脏健康而言，定期体检以及保持良好的生活习惯至关重要。适量运动有助于促进血液循环，而均衡饮食则可减少肾脏负担，预防疾病的发生。
