喉咙长息肉可能是长期烟酒刺激、过度用声、慢性炎症、过敏反应、内分泌紊乱等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。

1.长期烟酒刺激

长期吸烟和饮酒会导致黏膜下血管扩张、充血水肿，从而引起局部增生形成息肉。戒烟限酒是关键，减少烟草和酒精摄入可减轻症状并促进愈合。

2.过度用声

长时间高声说话或唱歌会使声带受到持续性损伤，可能导致声带息肉的发生。建议患者适当休息声带，必要时可通过药物治疗如黄氏响声丸缓解不适。

3.慢性炎症

慢性咽炎等炎症性疾病会引起咽喉部黏膜反复受损，容易诱发息肉形成。针对慢性炎症可以使用复方硼砂含漱液进行含漱处理，以缓解不适症状。

4.过敏反应

过敏反应导致的喉部黏膜肿胀可能会压迫附近的淋巴组织，使其发生异常增生而形成息肉。抗组胺药如西替利嗪可用于缓解过敏症状，但须遵医嘱服用。

5.内分泌紊乱

内分泌紊乱可能影响身体激素平衡，进而间接影响声带健康，增加患声带息肉的风险。调节内分泌功能通常需要医生开具处方药物，例如甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等。

此外，患者应定期复查以便监测病情变化。对于存在声带息肉的患者，建议进行电子喉镜检查以评估息肉大小和位置。