不打针不吃药矫正近视眼通常情况下效果不佳。
近视的发生与遗传、环境等因素有关，这些因素影响了眼睛的屈光状态，使光线无法正确聚焦在视网膜上。虽然定期进行户外活动有助于预防近视，但并不能直接纠正已经形成的近视度数。因此，不打针不吃药矫正近视眼的效果有限。如需矫正近视，建议佩戴眼镜或接受其他专业医疗干预。
对于儿童青少年来说，除了上述方法外，还可以选择角膜塑形镜来帮助控制近视的发展。但无论哪种方法，都需要定期复查视力情况，并根据医生指导调整方案以达到最佳效果。
需要注意的是，任何矫正近视的方法都需要在专业人士的指导下进行，并且要保持良好的生活习惯和正确的阅读姿势，避免过度用眼导致近视加重。同时还要注意均衡饮食，保证充足的睡眠时间，以维持眼部健康。
