身体重金属超标可以通过尿液重金属筛查、血液重金属含量测定、头发中重金属分析、X-射线荧光光谱法、原子吸收光谱法等医学检查来检测。如果怀疑重金属中毒，建议及时就医以获取专业评估和治疗。
1.尿液重金属筛查
通过检测尿液中的铅、镉等重金属含量，判断是否存在重金属中毒。采集晨起首次排泄的尿液样本，送往实验室进行分析。
2.血液重金属含量测定
血液重金属含量测定可以反映体内汞、砷等重金属是否超标。
通常采取静脉血样，在无菌条件下采集并送至检验室进行检测。
3.头发中重金属分析
通过对头发中的铜、锌等元素进行定量分析，以评估长期暴露于环境污染物的程度。剪取一小撮未染色的头皮毛发，由专业人员收集后送至指定机构进行检测。
4.X-射线荧光光谱法
X-射线荧光光谱法是一种非破坏性方法，用于快速、准确地测定样品中多种元素的含量，包括重金属。将待测样品置于高能X射线源和探测器之间，测量样品发射的荧光光子能量分布，据此推断其元素组成及相对含量。
5.原子吸收光谱法
原子吸收光谱法是基于物质蒸气对特征波长光线的吸收原理来确定样品中特定元素存在与否及其浓度的方法，可用来检测重金属。将试样蒸发或燃烧形成蒸气状态，使待测元素被基态原子所吸收，然后测量吸光度，计算出待测元素的含量。
以上各项检查均需空腹进行，避免进食含重金属的食物或药物。同时注意保持良好的生活习惯，避免接触可能污染环境的源头，如旧电池、电子废弃物等。
