选用含有氯化亚锡、含氟牙膏、含硫化物牙膏、含碳酸氢钠牙膏、含薄荷成分牙膏等成分的牙膏对缓解口臭有帮助。需要注意的是，这些牙膏并不能完全治愈口臭，若症状持续不改善，建议咨询牙医或消化科医生。
1.含有氯化亚锡
含有氯化亚锡的牙膏可以减少口腔细菌，从而改善口臭。该物质具有抗菌作用，能够抑制口腔内细菌的增长。使用含有氯化亚锡的牙膏有助于维持口腔卫生，但长期使用可能会导致牙齿着色或其他健康问题。
2.含氟牙膏
含氟牙膏能增强牙齿抗龋齿能力，减少因蛀牙引起的口臭。氟离子可促进釉质再矿化，防止龋病发生。对于敏感或有特殊需要的人群，选择含氟牙膏需谨慎，以免引起不适反应。
3.含硫化物牙膏
含硫化物牙膏中的硫化合物能够中和挥发性硫化物，减轻口臭。硫化物具有抗菌效果，能有效控制口腔内的细菌繁殖。使用时应注意可能出现短暂的口气改变，通常属于正常现象。
4.含碳酸氢钠牙膏
含碳酸氢纳的牙膏具有轻微磨砂作用，能去除软垢和食物残渣，减少口臭来源。碳酸氢纳是一种弱碱性物质，具有一定的去污和清洁作用。长期过量使用可能导致牙齿表面磨损，因此不宜将其作为常规日常使用的牙膏。
5.含薄荷成分牙膏
含薄荷成分的牙膏能够刺激唾液分泌，降低口腔内厌氧菌的数量，从而缓解口臭。薄荷具有清凉感，能够提供清新口气的效果。对薄荷过敏者应避免使用此类牙膏，以免引发皮疹、瘙痒等不良反应。
建议患者平时注意保持良好的口腔卫生习惯，定期进行口腔检查，以预防和及时发现口臭等问题。必要时，可在医生指导下使用药物治疗，如复方氯己定含漱液、甘桔冰梅片等。
