憋尿后小腹坠痛且伴随血尿可能是膀胱炎、输尿管结石或肾盂肾炎引起的。
膀胱炎是由各种病原体感染引起的膀胱炎症，炎症刺激会导致膀胱痉挛和疼痛，同时炎症还可能引起黏膜出血，导致血尿。输尿管结石或肾盂肾炎在憋尿时会增加对输尿管和肾脏的压力，进一步刺激受损组织，引起疼痛，并可能导致黏膜破损而出现血尿。若症状持续不缓解或者加剧，应尽快就医以确定具体病因并接受适当治疗。
如果患者既往存在泌尿系统疾病史，则更容易因憋尿而导致上述不适症状的发生。此外，对于女性来说，在月经期间憋尿也可能诱发此类症状。
建议患者避免长时间憋尿，保持充足的水分摄入，促进排尿，有助于减少上述风险。
