双膝关节轻度退变 可以跑步吗

双膝关节轻度退变的患者可以适当跑步。

适度跑步能够促进血液循环，增强心肺功能，改善身体素质，但不会因为轻微的关节损伤而增加风险。若患者症状较重，则应减少高强度的运动，如跳跃等，以减轻关节负担，延缓病情进展。

如果患者存在轻度退行性病变的同时伴有局部炎症反应或软骨损伤，则在

特定情况下可能需要调整运动强度或选择低冲击力活动。

对于双膝关节轻度退变的患者，日常生活中应注意保护患处，避免剧烈运动，以免加重不适症状。