手腕关节扭挫伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉松弛剂、关节保护等治疗措施。
1.冷敷
冷敷可以减少局部血液循环，缓解肿胀和疼痛。可使用冰袋或者冷毛巾覆盖在患处。适用于急性期，即损伤后48小时内，以减轻炎症反应。
2.弹性绷带
弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，促进稳定性和恢复。
选择适当尺寸的弹性绷带环绕受伤部位。用于轻微至中度的手腕关节扭挫伤，以限制异常运动并支撑结构。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬能够抑制前列腺素合成，从而减轻炎症和止痛。根据说明书指导剂量口服。对于轻至中度的疼痛及炎症情况。需注意胃肠道副作用，并遵循医师建议。
4.肌肉松弛剂
肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松能放松紧张的肌肉，改善活动范围。按处方规定时间服用。针对因肌肉紧张导致的不适感。须监测个体对药物的反应，并留意潜在风险。
5.关节保护
关节保护旨在限制过度活动，防止进一步伤害，有助于修复过程。包括休息、体重管理等。适合整个康复期间，特别是初期阶段，以助于关节功能恢复。
在处理手腕关节扭挫伤时，应避免摄入可能增加血流量的食物，如酒精和高脂肪食物，以免加剧肿胀。同时，保持充足的休息，避免剧烈运动，以防加重损伤。
