头痛可以通过非甾体抗炎药、镇静剂、肌肉松弛剂、神经阻滞、针灸治疗等方法来缓解。如果头痛持续或严重，应尽快就医以确定适当的治疗方案。

1.非甾体抗炎药

非甾体抗炎药通过抑制前列腺素合成来减少炎症和疼痛，从而缓解头痛。例如布洛芬、阿司匹林等。

适用于轻至中度偏头痛及紧张性头痛的急性发作。

2.镇静剂

镇静剂可以减轻焦虑和压力引起的头痛，其机制是通过降低大脑活动来产生放松效果。常用镇静剂包括地西泮、氯硝西泮等。对于因精神压力大而引发的失眠性头痛有较好的疗效。

3.肌肉松弛剂

肌肉松弛剂能够使紧张的头部肌肉放松，改善血液循环，从而缓解由颈部肌肉紧张引起的头痛。代表药物为盐酸乙哌立松片、盐酸替扎尼定片等。对紧张型头痛有效。

4.神经阻滞

神经阻滞通过局部注射麻醉药物暂时阻断特定神经的传导功能，达到止痛的目的。此方法常用于三叉神经痛、枕神经痛等类型的头痛。针对特定神经源性头痛如三叉神经痛时使用。

5.针灸治疗

针灸通过刺激穴位调节神经系统和内分泌系统，以缓解头痛。选择合谷穴、太阳穴等穴位进行针刺。适用于某些类型的偏头痛以及辅助治疗其他类型头痛。

在考虑使用任何非处方药物之前，应确保没有禁忌症，并按说明书指导剂量服用。若经上述处理后无效或症状加剧，应及时就医以便获得专业评估和治疗。