左脚脚后跟疼可能是足底筋膜炎、跟腱炎、跟骨骨刺、跟后滑囊炎、类风湿关节炎等疾病因素导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。

1.足底筋膜炎

足底筋膜炎是由于长时间站立、走路或跑步导致足底筋膜受到过度拉伸和损伤而引起的炎症。这会导致足底疼痛，尤其是在早晨起床时。物理疗法包括按摩、拉伸和热敷，可以缓解疼痛并促进愈合。

2.跟腱炎

跟腱炎通常由跟腱反复微小撕裂引起，多见于长跑运动员，表现为跟腱处肿胀、灼痛、僵硬等不适症状。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药进行止痛处理，如布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等。

3.跟骨骨刺

当人体随着年龄增长，骨骼逐渐退化，跟骨发生退行性改变，在长期慢性劳损或者外伤的作用下，可能会诱发骨质增生的情况发生，形成跟骨骨刺的现象。针对此类病变，若无明显症状者一般无需特殊处理；对于出现局部剧烈疼痛的症状，则需要遵医嘱通过封闭注射的方式来进行止痛处理。

4.跟后滑囊炎

跟后滑囊炎是由长期摩擦或压迫跟部软组织引起的炎症反应，可导致局部充血水肿，从而引起疼痛。患者可以在医生指导下服用双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等药物缓解疼痛症状。

5.类风湿关节炎

类风湿关节炎是一种以免疫系统攻击自身关节为主要特征的慢性炎症性疾病，如果病情累及到足跟关节，就会出现足跟部位疼痛的症状。患者可以遵照医生的建议服用甲氨蝶呤片、来氟米特片等慢作用抗风湿药控制病情发展。

针对足跟疼痛，建议定期进行适当的运动锻炼，如踮脚尖运动，同时注意保持良好的姿势习惯，避免久站或穿着不合适的鞋子。必要时，建议进行X光检查或MRI成像以排除骨折或其他潜在的结构性损伤。