高血压吃药降不下来可以尝试生活方式干预、压力管理、饮食疗法、运动疗法、药物调整等治疗措施。如果血压持续无法控制，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

1.生活方式干预

通过减少钠盐摄入、戒烟限酒来改善血压控制。适用于轻度高血压患者或辅助药物治疗时使用。

2.压力管理

采用冥想、深呼吸等技巧减轻日常压力，有助于血压稳定。适合于因生活事件导致血压波动的人群。

3.饮食疗法

低脂、高纤维饮食有助于降低血压，并建议限制钠盐摄入量。对于需要调整饮食结构以控制血压者有益。

4.运动疗法

规律的身体活动如每周至少150分钟中等强度有氧运动可促进血压下降。适合于希望通过增加体力活动改善血压水平者。

5.药物调整

根据个体差异选择合适的抗高血压药物，例如利尿剂、β受体阻滞剂等。针对难治性高血压或其他特殊病因引起血压升高时考虑应用。

在治疗过程中，应定期监测血压变化，以便及时调整治疗方案。若血压持续无法控制，应及时就医寻求专业指导。