孕晚期便秘严重可以考虑采取饮食纤维增加、肠道微生物调节、腹部按摩、中药调理、开塞露使用等方法来缓解症状。如果便秘情况持续不改善或伴有其他不适，建议及时就医咨询。

1.饮食纤维增加

通过摄取富含膳食纤维的食物如全麦面包、燕麦片等来改善便秘情况。

适用于孕期因活动量减少导致肠蠕动减缓引起的轻微便秘。

2.肠道微生物调节

通过补充益生菌或益生元来调整肠道微生态环境，缓解便秘症状。对于孕期由于激素变化引起肠道功能紊乱所致的轻度便秘有效。

3.腹部按摩

采用顺时针方向对腹部进行轻柔按摩的方法促进肠道运动。针对孕期因子宫压迫影响排便所造成的轻微便秘有一定的帮助作用。

4.中药调理

在医生指导下服用枳实导滞丸、麻仁软胶囊等中成药改善便秘。上述两种药物可以用于缓解孕妇因脾胃虚弱、食积不化而引发的便秘。但需注意的是，若患者存在高血压、心脏病等疾病，则不宜服用枳实导滞丸。

5.开塞露使用

开塞露是一种外用药液，能润滑直肠壁及刺激肠壁引起排便反射，从而达到通便的目的。当孕妇便秘较为严重且伴有肛门疼痛、出血等症状时，可考虑使用开塞露。

孕期便秘应避免使用可能引起腹压增高的药物，以免影响胎儿健康。同时建议适量摄入高纤维食物，保持充足的水分摄入，并根据个人情况选择适宜的运动方式以改善便秘症状。