半月板磨损是否能恢复取决于损伤程度及及时处理措施。

轻度的半月板磨损通常可通过保守治疗如物理疗法和非甾体抗炎药来修复；而严重的损伤可能导致性损害，需要手术干预。及时诊断与适当的治疗管理对于预后至关重要。

若患者在出现症状时未及时就医或未能遵循医嘱进行康复训练，导致病情延误，可能会增加后续治疗难度和风险。

在治疗期间，应避免剧烈运动以减少膝关节负担，同时注意营养均衡，有助于促进软骨修复和半月板健康。