做了人流后可以适量食用苹果。

人流手术后，适当的摄入新鲜水果有助于补充维生素和矿物质，促进身体康复。

而苹果是一种常见的水果，含有丰富的膳食纤维、多种维生素和微量元素，适当食用对人体有益。但是，由于人流手术后身体较为虚弱，建议在医生指导下进行饮食调整，并且不宜空腹食用苹果，以免引起不适症状。

如果患者对苹果过敏，则不可以吃苹果，否则可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不良反应。

术后患者应避免进食辛辣刺激性食物，如辣椒、芥末等，以减少对术后的恢复过程中的影响。此外，还要注意个人卫生，保持外阴部位清洁干燥，以免感染。