牙龈萎缩可以考虑通过补充维生素C、维生素B6、维生素E、烟酸、叶酸等维生素来改善症状。但是，牙龈萎缩可能是多种口腔疾病的症状，建议及时就医以确定具体原因并获得适当治疗。
1.维生素C
维生素C可以促进铁的吸收和利用，因此对于缺铁性贫血引起的牙龈萎缩，可在医生指导下服用。
长期过量摄入可能导致腹泻、恶心呕吐等副作用，因此不宜长期大量使用。
2.维生素B6
维生素B6可用于治疗由缺乏该营养素导致的口腔黏膜病变，从而改善牙龈健康。其具有促进蛋白质合成的作用，能增强机体免疫力。注意观察是否出现神经系统异常，如感觉异常、肌肉无力等症状。
3.维生素E
维生素E可辅助治疗脂溢性皮炎，有助于改善因脂溢性脱发引起牙龈退缩的情况。此药物能够抑制皮肤表面油脂分泌过多。对本品过敏者禁用。建议患者遵医嘱进行用药。
4.烟酸
烟酸适用于糙皮病患者的牙龈萎缩，因为烟酸是糙皮病的治疗药物之一，而糙皮病会导致皮肤、消化系统及神经系统等多个系统的损伤，包括口腔黏膜炎症和脱落。服用时需注意可能出现皮肤潮红、瘙痒等不良反应；严重时应停药并咨询医师。
5.叶酸
叶酸适用于巨幼细胞性贫血引起的牙龈脆弱。叶酸参与细胞分裂和生长过程，有助于红细胞的形成，纠正贫血状态。注意观察是否有浮肿、胸水、腹水等情况发生，及时就医处理。
此外，患者还可以遵医嘱口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙D3咀嚼片等补钙制剂来缓解不适症状。同时，保持良好的口腔卫生习惯，定期清洁牙齿，以支持牙龈健康。
