强迫症是一种焦虑障碍，其特征是反复出现的强烈念头或冲动，伴随着强烈的焦虑感。
强迫症与焦虑关系密切，因为大脑中的杏仁核过度活跃，导致情绪调节失调。这使得个体对威胁性信息产生持续的警觉状态，从而引发焦虑；同时，患者会通过重复行为来减轻内心的不安，形成强迫思维和行为模式。强迫症患者的典型症状包括强迫思维、强迫行为以及由此产生的焦虑。这些症状可能影响日常生活，如频繁洗手以减轻对感染的担忧。
针对强迫症和焦虑的诊断通常需要精神科医生评估，常用的检查方法有心理评估测试，例如汉密尔顿焦虑量表，以及面谈以了解详细情况。强迫症和焦虑的治疗常采用认知行为疗法或药物治疗，如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂。药物需遵医嘱使用，不得擅自增减药量。
面对强迫症和焦虑的症状，建议保持良好的睡眠习惯，避免咖啡因摄入，有助于改善症状并促进心理健康。
