厌奶期持续三个月可以考虑采取中药调理、营养补充剂、食欲促进剂、行为疗法等方法来改善。

1.中药调理

中医师根据患儿症状开具汤药或中成药，以健脾消食、调和脾胃为主要原则。适用于厌奶期间伴随消化不良、食欲不振等症状时。服药需注意剂量控制及可能产生的副作用。

2.营养补充剂

通过口服维生素D滴剂、钙片等非处方药品来满足每日所需的微量元素。适合于厌奶导致生长发育迟缓、骨骼发育异常等情况。使用前应咨询医生意见，并遵循推荐剂量。

3.食欲促进剂

食欲促进剂如益生菌制剂、食欲增进剂可改善肠道功能，提高食欲。适用于厌奶影响正常饮食摄入的情况。使用时要遵医嘱选择合适的产品，并注意可能出现的过敏反应。

4.行为疗法

行为疗法通过正面强化、建立规律喂养等方式来改善孩子对进食的态度和行为。适用于厌奶伴随着焦虑、紧张等情绪问题时。在实施过程中需要保持耐心和一致性。

厌奶期是宝宝成长过程中的常见现象，家长不必过于担忧。但若厌奶情况超过3个月，建议及时带宝宝就医，评估是否因疾病因素引起，以便早期发现并处理潜在的问题。