排卵期出血时，可以进行适量的运动，如慢跑、游泳等。
排卵期出血主要是由于体内雌激素水平波动导致子宫内膜暂时性脱落所致，而适量运动不会影响雌激素水平的变化，也不会加重子宫内膜脱落的症状。但是需要注意的是，如果在排卵期出血的同时还伴有严重的腹痛或其他不适症状，建议暂停运动，以免加重身体负担。
若患者处于排卵期且存在宫颈炎或宫颈癌病史，则应避免剧烈运动以减少宫颈损伤风险。
排卵期女性应注意关注自身症状变化，如出现持续性阴道流血或其他异常表现应及时就医。适当运动有助于促进血液循环，但应避免过度劳累，保持充足休息，以利于身体健康。
