宫寒患者可以适量用暖水袋热敷小腹。

暖水袋通过增加局部温度来促进血液循环，改善宫腔内环境，从而起到一定的调理作用。但需注意控制好温度及时间，避免对皮肤造成损伤。若宫寒症状较重或伴有其他并发症，则不宜单纯依赖暖水袋进行治疗，应及时就医并在医师指导下服用金匮肾气丸、右归丸等药物进行调理。

宫寒患者如果存在外感发热则不建议使用暖水袋。因为此时使用暖水袋可能会导致体温进一步升高，不利于病情恢复。

宫寒患者在日常生活中应注意保暖，尤其是下腹部及腰部的保暖，以免加重不适症状。饮食方面宜清淡且营养均衡，尽量少吃生冷、辛辣刺激性食物。