来月经时可以适量饮用菊花枸杞茶。

来月经时可以适量饮用菊花枸杞茶是因为菊花枸杞茶中的菊花有清肝明目的作用，枸杞子能养血、滋阴、润燥，二者搭配泡水喝有利于缓解经期眼部疲劳的症状。

如果女性对菊花或枸杞存在过敏反应，则不建议饮用菊花枸杞茶，以免引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

月经期间，女性应注意保暖，避免食用辛辣刺激性食物，保持良好的个人卫生习惯，以减少身体不适的发生风险。