嗓子发炎上颚疼可以考虑清咽利嗓、含漱剂、抗生素、镇痛药物、糖皮质激素吸入等方法进行治疗。如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医以获得适当的治疗。

1.清咽利嗓

清咽利嗓通过使用具有消炎止痛效果的药片含服，可以缓解喉咙疼痛。适用于轻度咽喉疼痛的情况。

2.含漱剂

含漱剂是一种局部用药，能够减轻炎症反应，缓解喉咙不适。

主要用于口腔、咽部等处疾病的辅助治疗。

3.抗生素

抗生素如阿莫西林可抑制细菌生长，减少感染引起的上颚疼痛。对于由细菌感染引起上颚疼痛有治疗作用。

4.镇痛药物

镇痛药物如对乙酰氨基酚能减轻组织损伤导致的上颚疼痛。适合因创伤或其他原因造成的轻微至中度上颚疼痛。

5.糖皮质激素吸入

糖皮质激素吸入通过减少气道炎症来缓解上颚及喉咙部位的肿胀和疼痛。适用于哮喘、慢性阻塞性肺病等呼吸系统疾病患者出现上述症状时。

在处理喉咙和上颚疼痛时，应避免食用辛辣刺激性食物，以减少对黏膜的进一步刺激。同时建议多饮温水，保持喉部湿润，促进病情恢复。