绿茶可以辅助去湿气。

从中医食疗的角度来看，绿茶性微寒，味苦、甘，入心、肺、胃经，而中医认为“湿”邪容易困阻脾胃运化功能，进而导致水湿内停，出现水肿、泄泻等症状。绿茶能够清热解毒、生津止渴，有助于缓解因湿邪侵袭引起的不适症状。

对于体内存在湿气的人群，如果想要通过饮用绿茶来达到祛除湿气的目的，需注意适量饮用，并结合适当的饮食调整和适度运动。

日常生活中，建议患者可以通过拔罐、艾灸等方式去除体内的湿气，同时还要注意做好保暖措施，以免加重病情。