跟腱钙化灶可以恢复正常，治疗可采取中药疗法、针灸治疗、肌力训练、矫形鞋垫、矫形外科手术等方法。

1.中药疗法

通过内服外敷具有舒筋活血、消肿止痛功效的中草药，促进局部血液循环，缓解跟腱紧张。适用于轻度跟腱钙化患者的辅助治疗。

2.针灸治疗

针灸可刺激穴位以调节气血流通，有助于软化僵硬组织及减轻跟腱区域的不适感。对于存在轻微症状且希望减少药物副作用者是种不错的选择。

3.肌力训练

增强小腿肌肉力量和柔韧性，改善步态稳定性，间接起到保护跟腱的作用。适合所有阶段的患者加强下肢功能恢复。

4.矫形鞋垫

通过调整足部受力分布来缓解因跟腱钙化引起的足跟疼痛。对于有轻微跟腱钙化但无明显畸形者有益于纠正步态异常。

5.矫形外科手术

针对严重跟腱钙化的矫正术旨在去除增生组织并重塑跟腱结构。对于保守治疗无效且影响日常活动者是一种有效手段。

在治疗跟腱钙化时，应避免剧烈运动以减少跟腱负担，同时注意休息，保证充足睡眠。饮食方面宜选用富含维生素D的食物如鱼类和蘑菇等，有利于骨骼健康。